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24 de Marzo, 2020
Hola a todos. Soy Pablo Guirado, responsable de la Educación Física en el IES Zaframagón, y os traigo una iniciativa que espero os pueda ser de ayuda en estos momentos complicados: se trata de una rutina diaria de 45-60' de actividad física con una selección de ejercicios variados para activar el cuerpo y despejar la mente. Tenéis los días anteriores en el panel habilitado en la página del instituto.   Para el día de hoy os... leer más
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23 de Marzo, 2020
Hola a todos. Soy Pablo Guirado, responsable de la Educación Física en el IES Zaframagón, y os traigo una iniciativa que espero os pueda ser de ayuda en estos momentos complicados: se trata de una rutina diaria de 45-60' de actividad física con una selección de ejercicios variados para activar el cuerpo y despejar la mente. Tenéis los días anteriores en el panel habilitado en la página del instituto.   Empezamos la segunda... leer más
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20 de Marzo, 2020
Hola a todos. Soy Pablo Guirado, responsable de la Educación Física en el IES Zaframagón, y os traigo una iniciativa que espero os pueda ser de ayuda estos días. Si llegáis tarde y queréis poneros al día, tenéis los días anteriores en el panel habilitado en la página del instituto. Os pongo los deberes para el fin de semana. Para hoy sábado, os recomiendo un trabajo en parejas. En estos días complicados todo es más fácil si sentimos el... leer más
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20 de Marzo, 2020
La Consejería de Educación y Deporte ha preparado un tutorial para la solicitud de admisión en los centros docentes andaluces. Puede verlo en el archivo adjunto. Solo tiene que solicitar plaza el alumnado que se incorpora por primera vez al sistema educativo o el alumnado que cambie de centro.  Se recuerda que NO tiene que solicitar plaza para el curso próximo en el IES Zaframagón, porque la tienen reservada por sus centros... leer más
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20 de Marzo, 2020
Hola a todos. Soy Pablo Guirado, responsable de la Educación Física en el IES Zaframagón, y os traigo una iniciativa que espero os pueda ser de ayuda estos días. Si llegáis tarde y queréis poneros al día, tenéis los días anteriores en el panel habilitado en la página del instituto. Leo y respondo los mensajes que me ponéis en el aula virtual cada mañana con alegría y os animo a que sigáis asumiendo el deporte como un hábito saludable,... leer más
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19 de Marzo, 2020
En este artículo publicado por Pilar Jericó en el periódico "El País", encontraréis una interesante guía que os puede ayudar a afrontar la situación que estamos viviendo con una mentalidad positiva. Lo más importante que debéis tener en cuenta es que: ¡TODO PASARÁ! Para acceder al artículo click en el siguiente Enlace Es importante también, durante este periodo, mantener un horario y rutinas diarias para mantenernos ocupados/as y proseguir con... leer más
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19 de Marzo, 2020
Hola a todos. Soy Pablo Guirado, responsable de la Educación Física en el IES Zaframagón, y os traigo una iniciativa que espero os pueda ser de ayuda estos días. Si llegáis tarde y queréis poneros al día, tenéis los días anteriores en el panel habilitado en la página del instituto. Si seguisteis la intensa clase de Zumba de ayer hoy querréis algo más suave. Empezamos con dos rutinas para “principiantes” de la misma entrenadora personal. En... leer más
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18 de Marzo, 2020
Hola a todos. Soy Pablo Guirado, responsable de la Educación Física en el IES Zaframagón, y os traigo una iniciativa que espero os pueda ser de ayuda estos días. Si llegáis tarde y queréis poneros al día, tenéis los días anteriores en el panel habilitado en la página del instituto   Ayer recibí una propuesta de dos de mis magníficas alumnas de 2º de bachillerato y la realicé en casa para ver qué tal. Me hicieron sudar bastante. Os... leer más
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17 de Marzo, 2020
Quedarse en casa parece una medida sencilla y eficaz para frenar el avance del coronavirus. Sin embargo, es algo a lo que no estamos habituados, sobre todo teniendo en cuenta las circunstancias por las que lo estamos haciendo. Por ello, compartimos esta guía elaborada por la psicóloga y educadora social, Elena San Martín. Estamos seguros que siguiendo estos sencillos pasos haremos más llevaderos estos días. ¡Mucho ánimo a todos! Juntos estamos... leer más
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17 de Marzo, 2020
Hola a todos. Soy Pablo Guirado, responsable de la Educación Física en el IES Zaframagón, y os traigo una iniciativa que espero os pueda ser de ayuda estos días. Si llegáis tarde y queréis poneros al día, tenéis los día anteriores en el panel habilitado en la página del instituto.   Para este segundo día iniciamos con un calentamiento diferente, seguimos con una rutina de tonificación general asequible para casi todos los públicos y os... leer más
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16 de Marzo, 2020
Dada la actual crisis provocada por el COVID-19, el profesorado del IES Zaframagón ha comenzado a trabajar desde casa desde hoy lunes 16  y al menos hasta el 30 de Marzo (prorrogables según la situación de alarma sanitaria). A continuación se adjunta un documento por cada grupo de Secundaria en donde se especifica la forma de trabajo telemático adoptado por cada uno de nuestros docentes, y con un resumen de las... leer más
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16 de Marzo, 2020
Dada la actual crisis provocada por el COVID-19, el profesorado del IES Zaframagón ha comenzado a trabajar desde casa desde hoy lunes 16  y al menos hasta el 30 de Marzo (prorrogables según la situación de alarma sanitaria). A continuación se adjunta un documento por cada grupo de Bachillerato y Ciclos en donde se especifica la forma de trabajo telemático adoptado por cada uno de nuestros docentes, y con... leer más

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